こころをふんわり軽やかに 日々のあれこれを紡ぎます

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ごきげんよう。

今日は、エコロジカルシンキングゲームでもお世話になっている、
大空あつこさんのサロンで、大空さんのお話会に参加しました。

そのときいるメンバーから出た「お題」をもとに、
流動的にお話が進んでいく会。

誰かの悩み、怒り、課題であっても、
その場の全員が、それぞれの思いで感じる中に、
「自分」を見つける。。。
そんな感じ?
(大空さん、あってますか?)

ハッピーと幸せの違い。
自分軸と他人軸の話。
影響の話。

納得したかと思えば、それが答えじゃない。
なんだか禅問答のような不思議な気分になることもしばしば。

その感情の動きをみる。
何に、どう反応しているのか。

私は最近、家族に起こったトラブルに、
どうしたものか、と、なんとなく消化しきてていないところがあって。
その話をしたら、なんと、問題は、私自身が勝手に心配して不安になって
恐れていたことからできていて、
誰の問題でもなく、自分自身の問題だった、というお話しにもなりました。

そう。怖いんだよね。だから、一生懸命になっちゃうんだよね。

問題の本質に近づいた分、少しだけ、苦しさの原因に対して、
今までとらわれていたものとは違った、何らかの反応ができそうな気もする。
だけど、きっと、行きつ戻りつなんだよね。
クセってそう簡単には変えられない。

でも、私ってそうだよねーって思ったら、無理も無茶もしないし、
きっと楽なんだろうなあ、と思います。

こういうの、エコロジカルシンキングとよく似ている。
生きているって、結局そういうことなんだろうなあ。
自分が誰かに食べられて、心が動かないわけではない。
けれども、誰かに食べられることで役に立っている、
自分を食べることで誰かが生きている世界も、悪くはない。

きっとまだまだこれから、
「それってこういうこと?」ってさらに腑に落ちたり、目から鱗が落ちる、
そんな経験をするのかもしれないし、しないのかもしれない。
するために何かを起こすのも、どうかと思うから。

だけど、経験や出会いや関わりって、素敵だなあ、って思えた、
そんなひとときでした。

具体的に、自分の感情の動きを見れる時間があったこと。感じられたこと。
大空さん、みなさん、素敵な時間をありがとうございます。

あ。
ちなみに、画像のお弁当は、大空さんの畑でとれたお米やお野菜で作ってくださった、素敵なお弁当。
今日のお話会にぴったりの、素材の味がそのまま活かされて、優しくておいしいお弁当でした。

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