こころをふんわり軽やかに 日々のあれこれを紡ぎます

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おはようございます。

夫が珍しく酔って帰宅しました。
酔ったときにはペパーミント水。
メディカルグレードのペパーミントの精油を水に落とし、
ぐいっと飲むと、
吐き気がおさまったり、吐いた後の口の中がすっきりします。
そんな夫につきあっていたら、今日も寝不足。

そんな今日は悪魔。

今日はゆるっと自分に、周りに甘えてしまいそう。
甘えることがいい、悪いというのではなく、
その後、自分の気持ちがどうなのか、がポイントかも。

心を満たすのは自分自身。
イライラでも、モヤモヤでも、見てみないするよりも、
ある、と肯定したほうが、手放しやすくなります。

マヤ暦は、青い惑星の手の日。
キーワードは 表明 仕上げる 生み出す 遂行 知る 癒し

ちょっと休憩も必要ですが、
動くことで、整えられる、癒されることもあるかも。

そうだ、今日からヨガ復活。
あまりの睡魔にこのまま家にいたいと思うのだけど、
行くとよさそうですね。

今日もお元気で。



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